Fuerza. Pasión. Progreso.

Train hard.
Track harder.

Kies een spiergroep, log je sets en maak progressie zichtbaar.

0Trainingen

0Sets

0PR's

Volgende training

Spiergroepen

Laatste training

Oefeningen

De essentials. Geen circus, gewoon oefeningen die werken.

Bullgear Schema Generator

Jouw plan.
Zonder giswerk.

Beantwoord een paar korte vragen. Bullgear bouwt een gebalanceerde trainingsweek die direct in je tracker werkt.

Biologisch geslacht

Leeftijd

Gewicht (kg)

Ervaring

Trainingsdoel

Dagen per week

Tijd per training

Waar train je?

Extra focus

Vermijd

De generator geeft trainingsadvies, geen medische diagnose. Bij pijn of een blessure laat je de keuze beoordelen door een fysiotherapeut of arts. Je startgewicht bepaal je technisch en met 2–3 herhalingen over.

Bullgear Fuel Generator

Eet voor je doel.
Niet op gevoel.

Bereken je energie, macro’s en maaltijdverdeling. Praktisch genoeg voor iedere dag, flexibel genoeg om vol te houden.

Biologisch geslacht

Leeftijd

Lengte (cm)

Gewicht (kg)

Doel

Dagelijkse activiteit

Krachttraining per week

Maaltijden per dag

Voedingsstijl

Eetlust

Vette vis

Groente en fruit

Training meestal

Zweten / trainingsduur

Nuchter trainen

Cafeïne

Ik ben zwanger/geef borstvoeding, gebruik relevante medicatie of heb nier-, lever-, hart- of stofwisselingsproblemen.

Algemene sportvoedingsinformatie, geen medisch dieet. Beoordeel je gewichtstrend na twee weken.

Bullgear Gear Generator

Wat helpt jou?
Wat kan weg?

GEAR rangschikt supplementen op basis van jouw doel, voeding en manier van trainen.

PRO READY

Persoonlijke stackActies, proefperiodes en Founder-toegang kunnen hier later aan worden gekoppeld. Tijdens de testfase blijft alles open.

Maak eerst je FUEL-plan. Daarna bouwt GEAR automatisch jouw persoonlijke stack.

Progressie

Geen onderbuikgevoel. Hier zie je wat er werkelijk sterker wordt.

Trainingsvolume per week

Gewicht × herhalingen van alle gewichtsoefeningen.

–

Getrainde spiergroepen

Roodintensiteit toont het aantal geregistreerde werksets van deze kalenderweek.

Je trainingshistorie blijft bewaard. Alleen de progressiestatistieken en PR-weergave beginnen opnieuw vanaf het resetmoment.

Train hard.
Track harder.

Volgende training

Spiergroepen

Laatste training

Oefeningen

Nieuwe training

Jouw plan.
Zonder giswerk.

Eet voor je doel.
Niet op gevoel.

Wat helpt jou?
Wat kan weg?

Progressie

Trainingsvolume per week

Getrainde spiergroepen

Persoonlijke records

Zet op beginscherm

Mijn trainingen

Kies je rust

Train hard.Track harder.

Volgende training

Spiergroepen

Laatste training

Oefeningen

Nieuwe training

Jouw plan.Zonder giswerk.

Eet voor je doel.Niet op gevoel.

Wat helpt jou?Wat kan weg?

Progressie

Trainingsvolume per week

Getrainde spiergroepen

Persoonlijke records

Zet op beginscherm

Mijn trainingen

Kies je rust

Train hard.
Track harder.

Jouw plan.
Zonder giswerk.

Eet voor je doel.
Niet op gevoel.

Wat helpt jou?
Wat kan weg?